孕期呕吐严重可通过饮食、药物、生活方式等方面缓解。包括调整饮食、服用药物、适当运动、心理调节、保证休息等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.调整饮食:饮食清淡易消化,少食多餐,避免油腻辛辣食物。
2.服用药物:可口服维生素B6缓解,严重时遵医嘱使用异丙嗪等。
3.适当运动:如散步等温和运动,增强体质。
4.心理调节:保持心情舒畅,避免紧张焦虑。
5.保证休息:充足睡眠,避免劳累。
孕期呕吐需综合调理,若症状严重应及时就医,在医生指导下处理。
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院