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每天晚上不吃晚饭,出去走路1个多小时,能减肥吗?不是散步慢走跪求!
疾病：肥胖症提问于 2013-12-28 17:57 -
病情描述：
每天晚上不吃晚饭,出去走路1个多小时,能减肥吗?不是散步慢走跪求!
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回答1
你好，能减肥，不过效果是太好，建议你进行慢跑 晚上要吃饭，不吃那么多就行了 我建议一次一小时，早上一小时，旁晚一小时的效果会更好。 可以进行慢跑来减肥。
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