-
蓝莓有何营养价值
疾病：提问于 2014-01-01 15:17 -
病情描述：
蓝莓有何营养价值
-
回答1
蓝莓富含多种营养成分，对人体健康有多方面益处，包括降低胆固醇、保护视力、增强心脏功能、预防疾病、改善常见不适等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.降低胆固醇：蓝莓中的果胶能有效降低胆固醇，预防动脉粥样硬化，促进心血管健康。
2.保护视力：所含花青贰色素可活化视网膜，强化视力，缓解眼球疲劳。
3.增强心脏功能：富含维生素C，能增强心脏功能，降低心脏病风险。
4.预防疾病：维生素C还有助于预防癌症，增强免疫力。
5.改善不适：对一般的伤风感冒、咽喉疼痛以及腹泻有一定改善作用。
总之，蓝莓是一种营养丰富的水果，适量食用有益健康。-
- 马文君 主任医师 营养科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：心脏病术后、肿瘤、营养不良、妊娠糖尿病、...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
