前两天打了篮球运动量挺大的前两个_即问即答

前两天打了篮球运动量挺大的前两个 疾病：抽搐提问于 2016-10-19 06:45: 病情描述：

前两天打了篮球运动量挺大的前两个月没怎么运动过忽然一次这么大的运动量当时打完球后只感觉腿累有轻微的酸痛没怎么在意第二天酸痛加重还能走路到中午的时候更严重了路都都走不成坚持到晚上六点多去医院对腿部拍了个片子腿部骨头各方面都正常就是疼动一下就疼只能弯曲着稍微一想伸直就疼就是那种抽筋的疼

回答1
前两天打了篮球，运动量挺大的，显然你的描述也清楚怎么回事，突然性的剧烈运动，造成肌肉酸痛是正常的，这是肌肉分泌大量乳酸造成的，这是正常的生理反应，不同才属于不正常。运动一定要循序渐进，一定要避免突然性的剧烈运动，严重的是有损伤的。但只要检查正常问题就不大，一般静养几天就会恢复的。每天热敷患处促进血液流通，多吃些活血化瘀清热解毒的食物，按时作息避免太劳累。
何连江 副主任医师内科 天长市汊涧镇中心卫生院 (其他) 擅长：擅长对高血压、糖尿病、冠心病、慢性气管炎...
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回答2
你好，你的情况多考虑是突然运动量增大引起的局部肌肉疼痛，也不排除有乳酸堆积的可能，一般休息后会慢慢缓解，建议可以局部热敷，适当按摩，必要时可以服用布洛芬，松对症治疗即可。
田彦素 医师妇科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：妇科常见病。
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回答3
出现这种情况的原因，大多数是因为打篮球运动量过大，使肌肉内乳酸堆积。所以造成的肌肉酸痛。这种情况一般问题不大，建议可以适当活动，促进局部的血液循环，促进酸性物质的代谢，这样慢慢就会好转。
许国院 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长高血压，冠心病，心律失常等心脑...
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