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瘦人怎么长胖
疾病：提问于 2014-01-09 20:48 -
病情描述：
瘦人怎么长胖
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回答1
瘦人难以长胖可能与遗传、饮食、消化吸收、运动、疾病等因素有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.遗传因素：部分人天生代谢较快，基础消耗大，较难长胖，这通常难以改变。
2.饮食问题：摄入的热量不足或营养不均衡，如蛋白质、碳水化合物等摄入过少。
3.消化吸收不佳：脾胃功能弱，影响食物的消化和营养吸收。
4.运动过度：消耗过多能量，没有多余能量储存转化为脂肪和肌肉。
5.疾病影响：如甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病会导致消瘦。
总之，瘦人想长胖，需综合考虑上述因素，改善饮食结构，适量运动，必要时就医排查疾病。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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