-
喝蜂蜜加生姜水能否减肥
疾病：肥胖症提问于 2017-10-25 06:13 -
病情描述：
喝蜂蜜加生姜水能否减肥
-
回答1
蜂蜜加生姜水通常不能直接实现减肥目的。减肥受多种因素影响，包括饮食、运动、代谢、激素和遗传。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：均衡饮食，控制热量摄入是关键，减少高热量、高脂肪和高糖食物。
2.运动：增加运动量，如跑步、游泳、健身等，可促进能量消耗。
3.代谢：个体代谢率不同，代谢慢易导致脂肪堆积。
4.激素：如胰岛素、甲状腺激素等失衡，可能影响体重。
5.遗传：家族中有肥胖者，自身肥胖风险可能增加。
总之，单纯依靠喝蜂蜜加生姜水减肥不可行，应综合多种方法，保持健康生活方式来控制体重。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
