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葡萄干未加工的是否更好
疾病：提问于 2015-10-24 16:49 -
病情描述：
葡萄干未加工的是否更好
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回答1
未加工的葡萄干在营养保留、添加剂避免等方面具有优势，但也存在一些需注意的点。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.营养方面：未加工的葡萄干保留了更多天然营养成分，如维生素、矿物质等。
2.添加剂风险：加工过程可能添加色素、香精等，未加工的能减少此类风险。
3.糖分含量：无论是否加工，葡萄干糖分都较高，食用需控制量以防血糖波动。
4.食品安全：未加工的相对更天然，但仍需注意储存条件，防止变质。
5.个体差异：不同人对未加工葡萄干的消化吸收可能不同。
总体而言，未加工的葡萄干有一定优势，但食用时要综合考虑自身情况和食用量。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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