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为什么有些人不适合做减肥操
疾病：肥胖症提问于 2015-07-10 21:14 -
病情描述：
为什么有些人不适合做减肥操
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回答1
有些人不适合做减肥操，可能是身体状况、运动基础、关节问题、疾病因素、心理因素等所致。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.身体状况：如过度肥胖，体重过大做减肥操易损伤关节。
2.运动基础：缺乏运动基础，身体协调性和耐力差，难以适应。
3.关节问题：有关节炎、滑膜炎等，减肥操可能加重病情。
4.疾病因素：患有心脏病、高血压等，剧烈运动有风险。
5.心理因素：对减肥操有抵触心理，无法坚持。
总之，选择减肥方式应根据自身情况，若不适合减肥操，可尝试其他温和的运动。-
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