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准备受孕，叶酸片能和复合维生素 B 片同服吗？
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-10-24 15:17 -
病情描述：
叶酸片可以和复合维生素B片一起吃吗？准备受孕，听说叶酸也是属于维B中的一种每天吃0.4毫克就足够了，吃多不好，所以很担心两种一起吃过量
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回答1
准备受孕时，叶酸片和复合维生素 B 片通常可以一起服用，但需注意剂量。叶酸对于胎儿神经系统发育至关重要，复合维生素 B 片能补充多种 B 族维生素。不过，过量补充可能存在潜在风险，如影响锌的吸收等。 1. 叶酸作用：叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，一般建议备孕及孕早期女性每天补充 0.4 毫克。 2. 复合维生素 B 片成分：包含维生素 B1、B2、B6 等，能维持身体正常代谢。 3. 两者关系：在一定剂量范围内，同时服用可互补，但过量可能带来不良影响。 4. 个体差异：不同个体对营养素的需求和吸收能力有所不同。 5. 医生建议：备孕期间是否需要同时服用及服用剂量，应咨询医生，根据个人情况评估。 6. 饮食补充：可通过饮食摄入富含叶酸和 B 族维生素的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。 总之，备孕期间对于叶酸片和复合维生素 B 片的服用，应谨慎对待，遵循医生建议，结合饮食调整，以保障母婴健康。
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