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亚麻籽油能否帮助减肥
疾病：肥胖症提问于 2015-08-17 12:11 -
病情描述：
亚麻籽油能否帮助减肥
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回答1
亚麻籽油对减肥有一定辅助作用，其原理涉及多个方面。包括所含成分、影响饱腹感、调节代谢等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.成分作用：亚麻籽油富含ω—3脂肪，这种成分对身体有益。
2.饱腹感产生：能阻止饥饿感，使人只需少量进食就有较长时间的饱胀感。
3.代谢调节：有助于改善身体的代谢状况，促进脂肪消耗。
4.营养均衡：补充人体所需的必需脂肪酸，维持身体正常机能。
5.肠道健康：可能对肠道菌群产生积极影响，利于消化和废物排出。
总之，亚麻籽油可作为减肥辅助手段之一，但不能单纯依赖它来实现减肥，还需结合合理饮食和适量运动。-
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