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羊肉有何益处？为何冬至多吃羊肉？
疾病：提问于 2015-12-21 09:29 -
病情描述：
羊肉有何益处？为何冬至多吃羊肉？
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回答1
羊肉具有多种好处，比如营养丰富、性温滋补、适合冬季食用等。冬至吃羊肉也有一定的传统和养生原因。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.营养成分：富含蛋白质、脂肪、维生素B族、铁、锌等营养物质，能提供能量和营养支持。
2.性味功效：性温，可温中暖肾、益气补虚，有助于改善虚寒体质。
3.冬季滋补：冬季人体阳气内藏，羊肉能补阳御寒，增强抵抗力。
4.传统习俗：冬至是重要节气，有进补习俗，羊肉常被视为滋补佳品。
5.口感美味：肉质鲜嫩，烹饪方式多样，深受大众喜爱。
总之，羊肉营养丰富且有一定滋补作用，但食用应适量，避免过量引起不适。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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