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女孩子体质差冬天能否吃羊肉煲
疾病：提问于 2015-12-22 11:39 -
病情描述：
女孩子体质差冬天能否吃羊肉煲
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回答1
女孩子体质差，冬天能否吃羊肉煲，需综合考虑多方面因素，如自身体质、食用量、饮食搭配、羊肉品质及烹饪方式。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.营养成分：羊肉富含蛋白质、钙、磷、铁等，能提供能量和营养，有助于增强体质。
2.温补作用：对体质差者有一定温补效果，可改善血液循环和新陈代谢。
3.食用量：适量食用有益，过量可能加重肠胃负担，引起消化不良。
4.饮食搭配：应搭配蔬菜、水果等，保证营养均衡。
5.个体差异：若对羊肉过敏或有特殊疾病，需谨慎食用。
总之，女孩子体质差冬天可以吃羊肉煲，但要注意上述方面，合理食用。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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