叶酸是一种重要的维生素,对人体有多种作用,如预防胎儿神经管缺陷、参与造血、维持心血管健康、促进细胞生长和修复、改善认知功能等。 1.预防胎儿神经管缺陷:孕妇在孕期补充叶酸,可降低胎儿出现无脑畸形、脊柱裂等神经管缺陷的风险。 2.参与造血:叶酸有助于红细胞的生成,预防巨幼红细胞贫血。 3.维持心血管健康:适当补充叶酸能降低血液中同型半胱氨酸水平,减少心血管疾病的发生风险。 4.促进细胞生长和修复:对身体组织的生长、更新和修复起着关键作用。 5.改善认知功能:可能有助于减缓老年人认知能力的下降。 总之,叶酸在人体健康中发挥着重要作用,但补充叶酸应在医生指导下进行,以确保安全和有效。
月经周期规律的女性,排卵一般发生在月经前14天左右。一般排卵日的前5天和后4天,连...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
从优生角度考虑,女性在怀孕前应当先调整好自己的身体,怀孕前就应该均衡饮食,保证营养...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
忌盐及含碱质较重的食物,如咸蛋、咸肉、咸菜、榨菜、松花蛋、火腿肉;忌肥腻厚味、坚硬...
张华 主任医师 广州市中医医院
胎儿急性宫内缺氧的表现为:胎动频繁、剧烈→胎动减少→胎动消失→胎儿死亡,而这一过程...
李映桃 主任医师 广州医科大学附属第三医院
准备怀孕前3个月和怀孕头3个月要每天坚持服用叶酸片可以预防胎儿神经管畸形,要注意饮...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
要防止孕吐首先要排除心理因素的干扰,心理指导很重要,要放松心情。另外,在饮食方面投...
余琳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院