缺乏维生素B1会影响健康,可通过饮食和药物补充。常见症状有脚气病等,补充方式包括食补、药补等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.症状:可出现脚气病,表现为周围神经炎、食欲不振等。
2.危害:影响神经系统和心血管系统正常功能。
3.食补:多吃糙米、豆类、坚果、动物肝脏等富含维生素B1的食物。
4.药补:口服维生素B1片、复合维生素B片、呋喃硫胺片等。
5.注意:遵医嘱用药,定期复查。
总之,及时发现维生素B1缺乏并合理补充,有助于维持身体健康。
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