必须减少食盐的摄入量:WHO建议食盐摄入量的标准为每人每天少于6克;控制体重:在改变饮食同时,要进行适度锻炼,减重过程决不可急于求成;戒烟:吸烟是心脑血管病发生的重要危险因素;限制饮酒:每日饮用的酒精量应少于20克;保持良好的心态:避免自己经常处于紧张,急躁,焦虑状态、劳逸结合,心情舒畅;注意体育锻炼:各种活动也要顺其自然,不可强求;增加钙的摄入量;改善膳食结构:食物多样,谷类为主;多吃蔬菜水果和薯类。
皮肤护理:做好皮肤保护措施,主要目的是防止感染,因为淋巴水肿后其组织间隙富含蛋白质,微小皮...
郭昭泽 医师 南方医科大学南方医院
如果摔倒老人神志清醒,可以询问他是否有哪里特别疼痛;如果有部位特别疼痛,活动此部位时疼痛加剧,那么很...
钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
体外震波碎石是泌尿系结石的主要的治疗方法,体外震波碎石往往适用于小于两个公分的肾结石,特别是肾...
郭泽雄 副主任医师 暨南大学附属第一医院
炎症性淋巴结:伴随炎症的发生而出现,淋巴结摸起来较软,有痛感,肿大到3公分左右就不会再增大,并且随着...
张军一 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
1、若无能力对摔倒老人进行急救的,请第一时间通知交警或致电110、120等;
<...钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
如果摔倒老人神志不清昏迷、呕吐,那么要将他平躺在地上,头部侧向一边,保持呼吸道畅通,同时把他的衣扣解...
钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院