儿童脾胃虚弱可多吃健脾益胃的食物,如山药、薏米、南瓜、大枣、芡实等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.山药:健脾益胃,能促进消化。
2.薏米:祛湿健脾,增强脾胃功能。
3.南瓜:性温味甘,保护胃肠道黏膜。
4.大枣:补中益气,养血安神,健脾胃。
5.芡实:补脾止泻,除湿止带。
合理安排儿童饮食,多吃这些食物有助于改善脾胃虚弱状况。
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