-
降高血压吃哪些食物有助于控制
疾病：提问于 2018-02-21 15:57 -
病情描述：
降高血压吃哪些食物有助于控制
-
回答1
降高血压可通过饮食调节，如低盐饮食、多吃蔬果、摄入高钾食物、增加膳食纤维、选择低脂食物等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.低盐饮食：减少盐的摄入，每日不超过6克，避免咸菜、腌制品。
2.多吃蔬果：如芹菜、苦瓜、苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质。
3.摄入高钾食物：如香蕉、土豆、菠菜，有助于平衡血压。
4.增加膳食纤维：如全谷物、豆类，促进肠道蠕动，辅助降压。
5.选择低脂食物：少吃肥肉、油炸食品，控制血脂，利于血压稳定。
合理饮食对控制高血压很重要，但需配合适当运动和规律作息，定期监测血压。如有必要，及时就医治疗。-
- 陈艺莉 副主任医师 心内科 中山大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：急性心肌梗死、心力衰竭及恶性心律失常等危...
-
相关享答
专家内容
-
什么是心力衰竭?
心力衰竭是各种心脏结构或功能性疾病导致心室充盈及(或)射血能力受损而引起的一组综合...
吴印生 主任医师 南昌大学第一附属医院
-
常用的洋地黄类强心剂有哪些？
常用者为地高辛、毛花苷C与毒毛花苷K
地高辛 ：直接增强心肌收缩力...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
洋地黄类强心剂有哪些适应证？
以收缩功能不全为主的急性或慢性心衰。心律失常：阵发性室上性心动过速、心室率增快的心...
赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
高血压病人胆固醇怎么控制？
高胆固醇血症是导致动脉粥样硬化性心血管病如高血压的首要危险因素。胆固醇是否超标，不...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
轻度高血压怎么办？
轻度高血压治疗，应注意以下几点。首先，在决定开始药物治疗之前，高血压患者首先要对生...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
-
舒张压不高，要不要治疗？
在医学上，将收缩压持续高于140毫米汞柱和舒张压持续低于90毫米汞柱称为单纯收缩期...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
晚上常听见心脏咚咚跳且心慌如何处理
心口处疼痛应如何处理？
心跳过快的引发原因有哪些
血压 150/90 是否需要吃药治疗
血压高进行运动是否有益？
运动后心脏部位有疼痛感是什么原因？
心肌供血不足应如何进一步检查？
请问心绞痛是怎样的一种病症？
心房颤动的心电图有何特征？
阵发心悸该如何处理
高血压患者饮酒有何风险？
先天性心脏病手术的适宜时机是怎样的？
老年人冠心病的有效治疗方法有哪些
吃降压药后头仍胀是什么原因？
高压氧治疗几天能有效果？
高血压患者能否喝铁观音？
心脏有时跳得快心慌是神经官能症吗？
二尖瓣和三尖瓣置换术后怎样调养？
甲减与冠心病患者的用药有何注意事项？
高度肺动脉高压应如何有效治疗
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
心血管内科 热门专题
