-
蜂蜜水对减肥是否有帮助？
疾病：肥胖症提问于 2017-09-12 23:10 -
病情描述：
蜂蜜水对减肥是否有帮助？
-
回答1
蜂蜜水对减肥有一定作用，可通过促进肠道蠕动等方式辅助减肥。包括清晨空腹饮用、配合运动等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮用时间：清晨空腹喝蜂蜜水，能刺激肠道，加快代谢。
2.促进消化：加速肠道蠕动，促进食物消化，减少堆积。
3.补充能量：提供一定能量，减少其他高热量食物摄入。
4.配合运动：增强减肥效果，如慢跑、跳绳等。
5.控制饮食：减少高热量、高脂肪食物，均衡膳食。
合理利用蜂蜜水，并结合健康的生活方式，有助于实现减肥目标。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
-
相关享答
专家内容
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
