40 多岁女性眼睛出现模糊、眼眶疼,可能与用眼过度、眼部疾病、全身性疾病、营养不良、眼部老化等有关。 1. 用眼过度:长时间看电子设备或书籍会导致眼疲劳。应定时休息,每 20 分钟远眺 20 秒。 2. 眼部疾病:如青光眼、白内障等。需就医检查,明确诊断。 3. 全身性疾病:高血压、糖尿病可能影响眼部。要控制好基础病。 4. 营养不良:缺乏维生素 A 等营养素。多吃胡萝卜、菠菜、蓝莓等。 5. 眼部老化:调节能力下降。可佩戴合适眼镜。 总之,出现这种情况应及时就医,明确原因,采取针对性措施。平时注意用眼卫生,保持营养均衡。
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