趾骨骨折后骨质疏松,可通过饮食、运动、药物、物理治疗及生活习惯调整来改善,包括补充营养、适当锻炼、合理用药、晒太阳、保证充足睡眠等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.饮食:多摄入富含钙和维生素D的食物,如牛奶、豆制品、鱼类等。
2.运动:进行适量的康复训练,如脚趾屈伸活动。
3.药物:服用钙剂(碳酸钙、葡萄糖酸钙)、维生素D制剂(骨化三醇)、双膦酸盐类药物(阿仑膦酸钠)等,但需遵医嘱。
4.物理治疗:可采用脉冲电磁场、超声波等。
5.生活习惯:保证充足睡眠,戒烟限酒。
趾骨骨折后的骨质疏松需要综合调理,患者要积极配合治疗,定期复查,以促进恢复。
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