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怀孕后何时开始吃 DHA 及与叶酸是否可同服
疾病：怀孕与妊娠病提问于 2024-11-11 13:45 -
病情描述：
怀孕后多久要开始吃DHA，吃DHA还要继续再吃叶酸吗？
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回答1
怀孕后补充 DHA 和叶酸对胎儿发育十分重要。一般来说，怀孕中期开始可补充 DHA，且与叶酸可同时服用。这涉及胎儿发育需求、营养吸收、个体差异、饮食情况和医生建议等因素。 1.胎儿发育需求：孕中期胎儿大脑和视网膜发育加速，此时补充 DHA 利于其正常发育。 2.营养吸收：叶酸主要参与细胞分裂和生长，DHA 对神经系统有益，两者吸收机制不同，不相互影响。 3.个体差异：部分孕妇可能因自身营养状况，需提前或延后补充 DHA。 4.饮食情况：若日常饮食中 DHA 摄入不足，应适时补充。 5.医生建议：医生会根据孕妇的具体情况，如产检结果等，给出个性化的补充建议。 总之，孕妇应重视孕期营养补充，在合适的时间开始补充 DHA，并遵医嘱服用叶酸，同时保持均衡饮食，以保障胎儿的健康发育。
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