因为一个姿势时间太长颈椎肌肉长期处于紧张状态。得不到有效放松,使局部血液循环不畅导致新陈代谢减慢,从而使局部酸性代谢产物增加导致颈椎出现酸、痛,时间再长形成慢性劳损导致颈椎小关节摩擦产生骨擦音。治疗建议做中医推拿、拔罐。平时注意姿势、多活动、枕头低一点大约一个拳头高。
根据你叙述的情况,考虑是劳累过度引起的肩部肌肉软组织损伤,筋血不活毛细血管及微循环不畅所致的酸痛现象。可以口服胶囊,氯唑沙宗片,双氯分酸钠肠溶片,饭后口服、注意休息,并且禁忌辛辣硬食物,平时可以按摩下肩部肌肉组织,对你的情况有较好的效果。
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陈祖辉 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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