月子期间,新妈妈的身体较为特殊,部分水果不宜食用。常见的有寒性较大、易引起肠胃不适或影响身体恢复的水果。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.寒性水果:如西瓜,其性寒凉,可能导致肠胃不适。
2.易致敏水果:像芒果,易引发过敏反应。
3.酸涩水果:例如柿子,可能影响消化。
4.高糖水果:比如榴莲,糖分过高,不利于产后体重控制。
5.凉性水果:像山竹,可能影响恶露排出。
总之,月子期间的饮食需谨慎,水果选择要根据自身身体状况。若食用后有不适,应及时就医。
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