你好，医生我和我前任分手之后脾气变的很不

你好，医生我和我前任分手之后脾气变的很不 疾病：提问于 2016-10-22 22:28: 病情描述：

你好，医生我和我前任分手之后脾气变的很不好，心理很难受，已经半年了，天天喝酒不想干任何事，我需要心理辅导吗

回答1
你好，天天热喝酒是一部分原因，主要还是心里不平静的缘故，建议你不要再喝酒了，可能是现在的环境太过熟悉和缺少新鲜感所致。可以试着换一换环境改变一下心情。要自己放松心态，不要老纠结过去的事，多想想未来，干些自己喜欢干兴趣的事。把精力放在学习及工作中去，慢慢会好起来的。祝你好运！
季勇 副主任医师消化内科 临沭县人民医院 (二级甲等) 擅长：肾结石、输尿管结石、膀胱结石的诊断和治疗...
回答2
你好，你可能还是没有从失恋中看走出来，无法忘记她，这也是正常的，但是要清楚，人总是需要往前看，这段感情没有结果，也是说明你们之间是没有缘分的，何苦难为自己，尽快的开始一段新的恋情，那么是可以找到自己的真爱的。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
根据你的描述往往需要心理的辅导，正常的情况下失恋分手之后会在三个月内情绪有所改善。平时一定要适当的户外锻炼，放松自己的心情，要有自己的工作和正常的生活。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
回答4
你好，分手后难免有一段时间会有情绪问题，不过这个应该及时的调整，很快就会好转，你如果已经超过半年，还是处在这种情绪不良的状态，就应该去心理科看一下了，目前你可能已经出现了抑郁症状，这个可以去心理科通过一些认知的调整，或者是通过自信心的提升以及日常行为建立改善，也可以结合吃点疏肝理气的中药调理一下，试着去戒酒，丰富自己的日常生活。
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