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老是爱发脾气，莫名其妙砸东西。老是自虐，
疾病：自杀行为提问于 2016-09-27 21:35 -
病情描述：
老是爱发脾气，莫名其妙砸东西。老是自虐，谋划自杀计划，怎么办？
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回答1
老是爱发脾气，莫名其妙砸东西，是自虐，谋划自杀计划，看症状还是较严重的抑郁症或狂躁症等，建议去看心理医生。要多出去走一走，长时间一个人就容易想太多，多参加些有价值有意义的活动，多交些朋友，每天坚持一定的锻炼，运动对于调理心情会有好的作用，有氧的慢跑是最好的。必要的结合中药调理下，中药可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血等效果，按时作息不要熬夜。
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