儿媳妇刚刚怀上孩子，饮食方面要很注意，孕早期哪些蔬菜适合吃...

儿媳妇刚刚怀上孩子，饮食方面要很注意，孕早期哪些蔬菜适合吃... 疾病：提问于 2017-02-06 02:55: 病情描述：

儿媳妇刚刚怀上孩子，饮食方面要很注意，孕早期哪些蔬菜适合吃的呀？

回答1
你好，怀孕期间要多注意休息。不要过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜。合理搭配膳食营养均衡。怀孕以后饮食没有特别的禁忌，只要以前吃过的不过敏的东西都可以吃。多吃新鲜的水果和蔬菜。补充人体所需的维生素。适量到户外散步，呼吸新鲜的空气。按时去医院做产前检查。
张素霞 副主任医师妇科 济南市妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：擅长，阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，人流引产...
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回答2
多吃鱼虾，蛋类等高蛋白的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣，还有香料，均衡营养就好了。前三个月必须吃叶酸，防止胎儿畸形
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
孕早期是可以吃些新鲜的水果蔬菜的，对身体比较好的，不要吃辛辣刺激性的食物的，保证充足的睡眠的，少吃多餐可以缓解孕期的妊娠反应了。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答4
你好，怀孕饮食是要注意的，忌食生冷辛辣的食物。吃些水果蔬菜，坚果。吃些肉类，蛋类，鱼类，奶制品等，吸收多种营养。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答5
你好，在孕早期的时候饮食上，不要吃一些太油腻的那样会增加一孕吐，然后多吃一些清淡的，比如新鲜的水果和蔬菜。
崔立静 医师内科 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 (一级) 擅长：内科诸病，尤其是风湿免疫疾病。
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回答6
你好，这早孕的也不用补的，这时胎儿发育不需要多少营养，只要吃些叶酸的就可以，注意多些休息的。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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