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夜晚喝绿豆水加白糖会发胖吗？
疾病：提问于 2014-01-07 15:43 -
病情描述：
最近一个月每天夜晚都喝一两碗绿豆水加白糖、这样会发胖吗？怎么医治和预防
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回答1
如果喝糖水多了也容易发胖的，因为糖，在体内也能转化成脂肪的。为了避免肥胖，晚上不要喝白糖水。喝绿豆汤是可以的，白糖吃多了是不好的。为了避免肥胖，就要适当的多锻炼身体，不要暴饮暴食，不要吃很多油腻的东西。如果已经肥胖超标了，那都需要开始采取减肥行动。
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回答2
你好，绿豆水可以消暑解渴，但加入白糖会造成你摄入糖分过多，不利于瘦身的，你可以和纯绿豆水。
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