经常困倦可能由多种原因引起,如气血不足、血压异常、颈椎病、脑供血问题、睡眠障碍等。 1.气血不足:气血亏虚会导致身体机能下降,使人容易感到困倦。可通过中药调理,如八珍丸、归脾丸等。 2.血压异常:高血压或低血压都可能影响脑部供血,引发困倦。需监测血压,必要时服用硝苯地平、卡托普利等降压药,或生脉饮等升血压药。 3.颈椎病:颈椎病变可能压迫血管和神经,影响脑部供血和神经传导,导致困倦。治疗包括物理治疗、药物如颈复康颗粒等。 4.脑供血问题:动脉硬化等造成脑供血不足,引起困倦。可使用阿司匹林、阿托伐他汀等改善。 5.睡眠障碍:长期睡眠质量差或睡眠时间不足,也会导致经常困倦。要调整作息,必要时就医治疗。 经常困倦的原因较多,如果症状持续不缓解,建议到正规医院内科就诊,明确原因后进行针对性治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院