在孕晚期,若胎儿发育偏小,需注重营养均衡,增加蛋白质摄入,保证维生素和矿物质供给,适量补充DHA,以及关注孕妇自身健康状况。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.增加蛋白质摄入:食用富含高质量蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉,有助于促进胎儿生长。
2.保证维生素和矿物质供给:多吃新鲜蔬菜和水果,确保充足的维生素C、维生素E和铁、钙等矿物质摄入,有益于胎儿健康发育。
3.适量补充DHA:通过食用深海鱼或DHA补充剂,对胎儿大脑和视网膜发育有积极作用。
4.多样化饮食:确保饮食种类多样,避免单一食物过量,以获得全面的营养成分。
5.关注孕妇健康:孕妇保持良好的身体状态,适量运动,避免压力过大,有利于胎儿健康成长。
孕期合理膳食搭配,保证营养均衡,尤其注重蛋白质、维生素、矿物质和DHA的充足摄入,有助于促进36周胎儿的健康成长。
36周是9个月啊,宝宝长的慢要看你平时的喂养食谱,出生是的体重身高,现在的体重身高,不是看着瘦小就是长的小,你没有把事情讲明白,我很难回答的,但是如果宝宝很健康的话,基本没有大问题,需要帮助的就微我:hao6668836,hao六六六八八三六
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李志华 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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1. 35岁以上的高龄孕妇。
2. 生育过染色体异常儿的孕妇。
陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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