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每天睡4小时是否会导致猝死？
疾病：痛经提问于 2016-02-15 21:45 -
病情描述：
每天睡4小时是否会导致猝死？
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回答1
每天睡4小时不一定会猝死，与个人体质、睡眠周期、基础疾病、心理状态、生活习惯等有关。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.个人体质：身体素质好的人短期可能无碍，差的则风险增加。
2.睡眠周期：长期打破正常睡眠周期，易影响健康。
3.基础疾病：本身有心脏等疾病，更易引发猝死。
4.心理状态：压力大、焦虑等不良心理会加大风险。
5.生活习惯：如睡前大量进食、饮酒等，影响睡眠质量。
总之，长期每天睡4小时不利于健康，应调整作息，保持良好生活习惯。若有不适，及时就医。-
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回答2
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回答3
你好，痛经多饮外感风寒，不良的生活习惯等因素诱发的。注意休息和卫生，忌辛辣和生冷饮食，口服乌鸡白凤丸和元胡止痛片，可以热敷腹部
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