你好,妈妈,这种情况可能是身体虚弱引起的,平时要多吃含钙高的食物,多吃水果蔬菜,饮食要充足,有营养,你要注意保暖,不要着凉受寒,要多喝温开水,可以喝骨头汤,鸡汤,鱼汤,猪蹄汤,保持有充足的睡眠。注意饮食,饮食要充足,有营,养。荤素搭配要均衡。
您好在月子后,去了一家洗浴,在桑拿里蒸的。多喝水是对的,但是月子当中也不可以喝凉的,亲自己带点温开水,发发汗我觉得没什么不好的。30天的时候就可以去了。加生姜熬得汤(汤熬好之后放点红糖)再然后盖上被子好好睡一觉估计你一会儿就全身出汗了。
应该不用特意发汗吧,你可以多穿点试试
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