上班压力大长期失眠，能否用安神类药物_即问即答

上班压力大长期失眠，能否用安神类药物 疾病：失眠提问于 2024-11-12 15:06: 病情描述：

上班压力比较大，神经紧张。晚上不到一点没有困意睡不着。早上七点要起床上班，很困睡眠不足。长期下来了。乏力，头晕，精神不足。可不可以服用康恩贝安神补脑颗粒啊。晚上能早点有困意

回答1
上班压力大导致长期失眠、乏力、头晕、精神不足，这种情况较为常见。可能与心理因素、生活习惯、生物钟紊乱、神经功能失调、潜在疾病等有关。 1. 心理因素：长期的工作压力易产生焦虑、紧张情绪，影响睡眠。可通过心理调节，如冥想、放松训练来缓解。 2. 生活习惯：不规律的作息、睡前使用电子设备等，会干扰睡眠。应养成良好的睡前习惯，如避免剧烈运动、减少电子设备使用。 3. 生物钟紊乱：长期晚睡早起破坏了正常的生物钟。尽量固定作息时间，创造有利于睡眠的环境。 4. 神经功能失调：大脑神经递质失衡可能导致失眠。必要时可在医生指导下服用调节神经的药物，如谷维素片、维生素 B1 片等。 5. 潜在疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进也可能引起失眠。需进行相关检查，如甲状腺功能检查，以明确诊断。长期失眠对健康影响较大，建议及时调整生活方式。若症状持续不缓解，应前往正规医院就诊，查明原因，在医生指导下选择合适的治疗方法。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答2
你好，要有充足的睡眠，睡眠不佳会降低生活质量。平时养成良好的生活习惯，做些户外活动，多吃见含维生素多的蔬菜、瓜果。治疗建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，平时饮食宜清淡
何甲书 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：心绞痛，肺心病，冠心病等疾病的诊断、治疗...
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回答3
您好朋友，上班压力比较大，神经紧张。晚上没有困意睡不着，失眠，考虑植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑颗粒，谷维素进行治疗较好，意见建议：平时要多吃坚果类食物，多锻炼多运动，合理安排自己的作息时间，避免劳累。希望我的回答对帮助，祝你身体健康
史艺红 主治医师妇科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：妇科常见病的诊断与治疗。
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