下肢肥胖且身热，减肥难，与湿气有关吗？喝红豆薏仁汤能祛湿吗？

下肢肥胖、身体感觉热且减肥困难，可能与湿气有关，但也可能是其他因素导致的，比如饮食不均衡、缺乏运动、内分泌失调、代谢缓慢、遗传因素等。喝红豆薏仁汤有一定祛湿作用，但效果因人而异。 1.饮食不均衡：过多摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，容易导致脂肪堆积，尤其是下肢。应调整饮食结构，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入。 2.缺乏运动：运动量不足会使能量消耗减少，脂肪容易堆积。建议每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等。 3.内分泌失调：激素水平异常，如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等，可能影响代谢，导致肥胖。需要就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 4.代谢缓慢：年龄增长、睡眠不足等可能导致代谢率降低。保持充足睡眠，规律作息有助于提高代谢。 5.遗传因素：部分人由于遗传，天生易胖。但通过合理的饮食和运动，仍可控制体重。 6.湿气因素：湿气重可能影响身体代谢和循环。除了喝红豆薏仁汤，还可通过艾灸、拔罐等中医方法辅助祛湿。 总之，下肢肥胖且减肥困难的原因较为复杂。要综合考虑各种因素，采取针对性的措施。同时，建议前往正规医院，在医生的指导下进行科学的减肥和调理。

你好，是有一定的作用的，并且减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，是可以有效的减肥的，一定要注意了。

下肢肥胖，身体感觉很热，主要和自身体质，饮食和生活习惯有关，和湿气重关系不是很大。体型问题不是说湿气重就可以改变的，也不建议乱用药调理，所谓湿气是中医术语，可以去中医院做个检查，结合中药温和调理下身体，但需要检查后遵医嘱用药。每天坚持两个小时的有氧运动，不要吃高脂肪太油腻的食物，三餐要定时定量。