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远视患者饮食上有何推荐
疾病：远视提问于 2024-11-11 15:03 -
病情描述：
远视吃什么好
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回答1
远视患者在饮食方面，可以多摄入富含维生素 A、维生素 B、蛋白质、钙、锌等营养元素的食物，如胡萝卜、蓝莓、鱼类、蛋类、牛奶等。 1.维生素 A：维生素 A 对于眼睛的健康至关重要，它有助于维持视网膜的正常功能。富含维生素 A 的食物有胡萝卜、南瓜、鱼肝油等。 2.维生素 B：维生素 B 族能营养神经，如糙米、全麦面包、动物肝脏等食物富含维生素 B。 3.蛋白质：蛋白质是身体组织的重要组成部分，鱼类、蛋类、豆类等食物富含优质蛋白质。 4.钙：钙能增强眼球壁的弹性，牛奶、豆制品、虾皮等是钙的良好来源。 5.锌：锌参与眼睛内维生素 A 的代谢和运输，瘦肉、海鲜、坚果等食物含锌丰富。 总之，远视患者通过合理的饮食调整，补充眼睛所需的营养物质，有助于维持眼睛的健康，但饮食调理不能替代专业的治疗。如果远视影响到日常生活，应及时就医，在医生的指导下选择合适的矫正方法。
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