失眠是一种常见的睡眠障碍,可通过中药调理。适合的中药有酸枣仁、柏子仁、百合、远志、茯神等。 1.酸枣仁:具有养心补肝、宁心安神的作用。常用于心肝血虚引起的失眠多梦、惊悸怔忡等症状。 2.柏子仁:能养心安神、润肠通便。对于心血不足、心肾不交导致的失眠有一定疗效。 3.百合:有清心安神的功效。适用于阴虚火旺、心神不安所致的失眠。 4.远志:可安神益智、祛痰开窍。对于心肾不交引起的失眠健忘有改善作用。 5.茯神:能宁心、安神、利水。多用于心虚惊悸、失眠、健忘等。 需要注意的是,中药调理失眠应在专业中医师的指导下进行,根据个人体质和病情辨证论治。同时,保持良好的生活习惯对于改善失眠也非常重要。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院