-
失眠患者适合用哪些材料泡脚
疾病：失眠提问于 2024-11-12 15:03 -
病情描述：
失眠用什么泡脚
-
回答1
失眠患者可以用多种材料泡脚来辅助改善睡眠，如中药、精油、醋、盐、花椒等。 1. 中药：可以选择酸枣仁、远志、茯神、百合、艾叶等，这些中药具有养心安神、镇静助眠的作用。将其煮水后泡脚，能通过足部穴位吸收，调节身体机能。 2. 精油：薰衣草精油、檀香精油等具有舒缓神经的效果，滴入热水中泡脚，可放松身心。 3. 醋：醋有一定的杀菌消毒作用，还能促进血液循环，改善睡眠质量。 4. 盐：用盐水泡脚能消除疲劳，增强脚部皮肤的抵抗力。 5. 花椒：花椒性温，能驱寒祛湿，对于因体内寒湿导致的失眠有一定帮助。 需要注意的是，泡脚只是一种辅助改善失眠的方法，如果失眠症状严重，应及时就医，明确病因，采取综合治疗措施。同时，泡脚时水温不宜过高，时间不宜过长，以免造成不适。
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
