腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,症状多样,主要包括腰部疼痛、肌肉紧张、活动受限、劳累后加重、休息后缓解等。 1.腰部疼痛:常表现为腰部的酸痛或胀痛,疼痛程度轻重不一,在劳累、长时间弯腰或久坐后加重。 2.肌肉紧张:腰部肌肉触摸时感觉紧张、僵硬,甚至有条索状硬结。 3.活动受限:弯腰、转身等动作受到限制,不能自如完成。 4.劳累后加重:长时间体力劳动或过度运动后,症状明显加剧。 5.休息后缓解:适当休息、平卧或热敷后,疼痛和不适会有所减轻。 6.天气变化影响:在寒冷、潮湿的天气里,症状可能会更明显。 总之,腰肌劳损的症状较为典型,当出现上述症状时,应引起重视,及时就医,通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解症状,避免病情加重。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院