近视又老花是一种常见的视力问题,通常与年龄增长导致的晶状体调节能力下降有关。应对方法包括配镜矫正、手术治疗、养成良好用眼习惯、进行眼部锻炼、定期眼部检查等。 1. 配镜矫正:可以佩戴双光眼镜或渐进多焦点眼镜。双光眼镜能分别满足看远和看近的需求;渐进多焦点眼镜则在一副镜片上实现了不同距离的清晰视觉。 2. 手术治疗:如飞秒激光手术、晶体置换手术等,但手术有一定的适应证和风险,需要严格评估。 3. 养成良好用眼习惯:避免长时间近距离用眼,每隔一段时间远眺放松眼睛,控制使用电子设备的时间。 4. 进行眼部锻炼:如眼球转动、眨眼练习等,有助于增强眼部肌肉的调节能力。 5. 定期眼部检查:监测视力变化,及时调整矫正方案,预防眼部疾病。 总之,近视又老花不必过于担忧,通过合理的矫正和保健措施,可以有效改善视力状况,提高生活质量。但具体的治疗方法应根据个人情况,在专业眼科医生的指导下选择。
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黄学林 主任医师 广东省妇幼保健院
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