患上抑郁症应如何应对_家庭医生即问即答移动端

患上抑郁症应如何应对 疾病：抑郁症提问于 2024-11-12 16:58: 病情描述：

患抑郁症怎么办

回答1
患上抑郁症不必惊慌，可通过心理治疗、药物治疗、运动调节、改善睡眠、亲友支持等来缓解，积极配合治疗，大多能有效改善症状。 1.心理治疗：专业心理医生的心理疏导能帮助患者认识自身情绪和思维模式，如认知行为疗法、人际心理治疗等。 2.药物治疗：常见药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，需遵医嘱用药，这些药物能调节神经递质，改善抑郁症状。 3.运动调节：适度的有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽，能促进身体分泌内啡肽，缓解抑郁情绪。 4.改善睡眠：保持规律作息，创造良好睡眠环境，必要时可在医生指导下使用助眠药物。 5.亲友支持：家人和朋友的理解、关心和陪伴，能给予患者情感支持和鼓励。抑郁症是可治疗的，患者要树立信心，积极采取措施，及时寻求专业帮助，争取早日康复。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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网友追问2018-10-10 09:50:49

经常自己一个人晚上会胡思乱想想到不好的事情就哭，会因为生活中的一件小事想很久，想着想着一些事就吃不下饭或者忘了吃饭，很多事情不知道跟谁说，一个人在晚上的时候自己...
针对上述问题，晋波医生建议：

考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除抑郁症等因素，可以去精神科检查，要注意休息，不可以受到外界的刺激的。
晋波 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...
网友追问2018-10-29 14:49:44

去年因为人变懒了医生说是抑郁症的，我吃了第一次药觉得好好的，再吃第二次药身体变得头大脚软了怎么回事？

网友追问2018-10-29 14:56:09

后来用中药才好转。今年现在又是这样了怎么办？
针对上述问题，晋波医生建议：

你好，抑郁症患者是需要长时间的药物控制的，在药物治疗的同时，要注意休息，不可以受到外界的刺激。
晋波 主治医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...