咳嗽时可通过食用一些食物来缓解,如梨、枇杷、蜂蜜、萝卜、百合等。 1.梨:梨具有润肺止咳的作用,可直接食用或煮水喝。其富含水分和维生素,能滋润咽喉,减轻咳嗽症状。 2.枇杷:枇杷有祛痰止咳的功效。可以制成枇杷膏,也可直接食用新鲜枇杷。 3.蜂蜜:蜂蜜水有一定的润肺止咳效果。但需注意一岁以下儿童不可食用。 4.萝卜:萝卜能理气化痰。可煮萝卜汤,有助于缓解咳嗽。 5.百合:百合具有养阴润肺的功能。可煮粥或煮汤食用。 食疗对于咳嗽的缓解有一定帮助,但如果咳嗽严重或持续时间较长,应及时就医,明确病因并进行相应治疗。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院