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眼睛近视怎么改善
疾病：近视提问于 2024-11-10 15:30 -
病情描述：
眼睛近视怎么
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回答1
眼睛近视可以通过养成良好用眼习惯、佩戴合适眼镜、进行眼部训练、注意饮食营养、考虑手术治疗等方式来改善。 1. 养成良好用眼习惯：避免长时间近距离用眼，每隔一段时间远眺放松。读写姿势要正确，光线要适宜。 2. 佩戴合适眼镜：框架眼镜和角膜接触镜都能矫正视力，需根据个人情况选择。 3. 进行眼部训练：如眼保健操、晶体操等，有助于缓解眼疲劳。 4. 注意饮食营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和锌、硒等的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。 5. 考虑手术治疗：常见的有激光近视手术和晶体植入手术，但手术有一定的适应范围和风险。 总之，改善近视需要综合多种方法，并长期坚持。同时，应定期进行眼部检查，以便及时调整治疗方案。
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