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长水痘时怎样选择合适的睡觉姿势
疾病：水痘提问于 2024-11-11 15:09 -
病情描述：
长水痘怎么睡觉
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回答1
长水痘时，选择合适的睡觉姿势很重要，包括避免压迫水痘、保持皮肤透气、减少摩擦、保证舒适以及避免抓破水痘等。 1. 避免压迫水痘：尽量选择仰卧位，减少身体对水痘的直接压力，防止水痘破裂引发感染。 2. 保持皮肤透气：可穿着宽松、透气的棉质睡衣，有助于皮肤呼吸，促进恢复。 3. 减少摩擦：侧身睡觉时，在水痘较多的部位垫上柔软的毛巾，减少与床铺的摩擦。 4. 保证舒适：根据个人习惯，适当调整枕头高度，让颈椎处于放松状态，提高睡眠质量。 5. 避免抓破水痘：如果水痘瘙痒难忍，可戴上棉质手套入睡，避免在睡梦中不自觉抓破水痘。 总之，长水痘期间要综合考虑以上因素，选择适合自己且能减少水痘损伤的睡觉姿势，同时注意保持皮肤清洁，如有异常应及时就医。
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