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水痘掉了有印能吃什么促进恢复
疾病：水痘提问于 2024-11-10 16:13 -
病情描述：
水痘掉了有印能吃什么
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回答1
水痘掉了留下印子，在饮食方面可多摄入富含维生素 C、维生素 E、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬果、坚果、瘦肉、鱼类等。 1. 富含维生素 C 的食物：维生素 C 具有抗氧化作用，能促进皮肤的修复。常见的有橙子、草莓、猕猴桃等。 2. 富含维生素 E 的食物：维生素 E 有助于减少疤痕形成，如杏仁、黑芝麻、菠菜等。 3. 高蛋白食物：为皮肤修复提供必要的营养，例如鸡胸肉、鱼肉、豆类。 4. 含锌食物：锌能促进伤口愈合，像牡蛎、猪肝、瘦肉等。 5. 胶原蛋白丰富的食物：能增强皮肤弹性，如猪蹄、牛筋、银耳。 总之，合理的饮食对于水痘印的恢复有一定的帮助，但饮食调整只是辅助手段，同时要注意保持皮肤清洁，避免阳光直射。如果水痘印长时间不消退或有加重趋势，建议及时就医。
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