起水痘期间通常是可以吃水果的,水果富含维生素、矿物质等营养成分,有助于增强免疫力、促进身体恢复。但需注意选择合适的水果种类和食用方式,比如避免食用易过敏的水果,以及控制食用量等。 1. 补充营养:水果中的维生素 C、维生素 B 等有助于提高身体抵抗力,促进水痘的恢复。例如橙子、草莓等。 2. 促进消化:部分水果含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,防止便秘,如香蕉、苹果。 3. 补充水分:像西瓜、梨等水果水分含量高,可补充因发热、出汗而流失的水分。 4. 减轻炎症:一些水果具有一定的抗炎作用,如蓝莓,对缓解水痘引起的炎症有帮助。 5. 注意事项:避免食用易过敏的水果,如芒果、菠萝等。同时,不宜过量食用,以免引起胃肠不适。 总之,起水痘时适当吃水果对身体有益,但要结合个人体质和病情,合理选择和食用。如果对水果的选择和食用有疑问,建议咨询医生。
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李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院
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于力 主任医师 广州市第一人民医院