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起了水痘适合吃哪些零食
疾病：水痘提问于 2024-11-10 16:06 -
病情描述：
起了水痘痘应该吃什么零食
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回答1
起了水痘，在零食选择上要谨慎，可适当吃一些有助于恢复、不会加重病情的零食，如新鲜水果制成的果干、酸奶、全麦饼干、坚果、藕粉等。 1.果干：例如葡萄干、红枣干等，富含维生素和矿物质，能为身体补充营养。 2.酸奶：富含蛋白质和钙，有助于增强免疫力。 3.全麦饼干：富含膳食纤维，能增加饱腹感，且相对容易消化。 4.坚果：如杏仁、核桃等，含有健康的脂肪、蛋白质和维生素 E。 5.藕粉：口感滑润，容易消化吸收，可提供一定的能量。 起水痘期间，饮食要以清淡、易消化为主，零食只是辅助。同时要注意休息，多喝水，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。如果水痘症状严重，应及时就医。
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