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如何增加乳汁分泌以满足孩子哺乳需求？
疾病：哺乳提问于 2024-11-11 13:49 -
病情描述：
怎么能让自己多产生乳汁哺乳呢？感觉奶不够孩子吃，奶也从来不涨
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回答1
增加乳汁分泌可从饮食、休息、哺乳方式、情绪、按摩等方面着手。保持均衡饮食，保证充足休息，正确的哺乳方法，良好的情绪状态，适当的乳房按摩都有助于乳汁增多。 1.饮食：多摄入富含蛋白质、水分和营养的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤、牛奶、鸡蛋等。 2.休息：保证充足睡眠，每天尽量休息 7 - 8 小时，有利于身体恢复和乳汁分泌。 3.哺乳方式：增加哺乳次数，让孩子多吸吮，这能刺激泌乳素分泌。 4.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张和压力过大。 5.按摩：用温热的毛巾热敷乳房后，轻轻按摩，促进血液循环。 6.药物：必要时，可在医生指导下使用生乳灵、催乳颗粒、通乳颗粒等药物。 总之，要综合运用多种方法来增加乳汁分泌。如果乳汁分泌不足的情况持续存在，建议及时就医，寻求专业帮助。
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回答2
病情分析：你所说的这个情况，乳汁少的话，建议您可以吃一些，促排奶汤，比如猪蹄儿汤，鲫鱼汤等，可以起到催乳的效果，
指导意见：一定要保持良好，愉快的心-
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