-
喝茶导致失眠是因体质还是其他因素？
疾病：失眠提问于 2018-08-16 16:30 -
病情描述：
喝茶导致失眠是因体质还是其他因素？
-
回答1
喝茶导致失眠，并非单纯由体质决定，而是受茶中成分、个人神经状态、饮用时间、饮用量、身体疲劳度等多种因素影响。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.茶中成分：茶里的咖啡因和茶碱等物质，具有兴奋中枢神经的作用，从而可能干扰睡眠。
2.个人神经状态：像神经衰弱或本身就容易焦虑、紧张的人，其神经系统较为敏感，对茶的兴奋作用反应更强烈，更容易失眠。
3.饮用时间：如果在临近睡觉的时间段喝茶，茶的兴奋作用还未消退，就会影响入睡和睡眠质量。
4.饮用量：大量饮用茶时，摄入的兴奋物质增多，增加了失眠的风险。
5.身体疲劳度：当身体过度疲劳时，神经系统的调节能力会下降，此时喝茶可能进一步打乱神经的平衡，加重失眠。
总之，为了保证良好的睡眠，应合理控制饮茶，尤其是在睡前尽量不喝。如果因喝茶导致失眠情况严重，建议及时就医。-
- 闫振文 副主任医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：头痛，抑郁，焦虑，脑血管疾病，周围神经疾...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
