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失眠手抖心慌的注意事项有哪些？
疾病：失眠提问于 2018-08-16 16:30 -
病情描述：
失眠手抖心慌的注意事项有哪些？
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回答1
失眠手抖心慌可能由精神紧张、心脏疾病、甲状腺功能异常、低血糖、神经系统问题等引起。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.精神紧张：长期压力大、焦虑等情绪因素可能导致。要学会放松，如深呼吸、冥想。
2.心脏疾病：如心律失常等。需避免剧烈运动，保持充足休息。
3.甲状腺功能异常：甲亢时可能出现。注意低碘饮食，避免劳累。
4.低血糖：未按时进食等可引发。规律饮食，随身携带糖果。
5.神经系统问题：神经官能症等。保证良好睡眠，避免刺激。
出现失眠手抖心慌应引起重视，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。-
- 郭嘉 住院医师 神经科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：开设心理门诊及心理咨询与治疗门诊，擅长抑...
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