药枕治疗失眠通常通过药物作用和气味刺激来发挥功效,常见的有薰衣草、决明子、菊花、荞麦皮、艾叶等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.薰衣草:其香气能舒缓神经,减轻焦虑,有助于改善睡眠质量。
2.决明子:具有清肝明目、润肠通便的作用,对肝火旺引起的失眠有一定帮助。
3.菊花:有清热降火、平肝明目之效,能缓解因燥热导致的失眠。
4.荞麦皮:透气性好,能促进头部血液循环,使人放松从而帮助入睡。
5.艾叶:有温经散寒、祛湿安神的作用,可调理身体改善睡眠。
使用药枕治疗失眠时,应选择适合自身的材质和药物,且效果因人而异。若失眠严重,建议及时就医。
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