诊断失眠通常依据睡眠质量、时长、痛苦感受、功能损害及鉴别诊断等方面。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.睡眠质量:包括入睡困难,如超过 30 分钟仍无法入睡;睡眠维持障碍,夜间觉醒次数增多或觉醒后难以再次入睡;早醒,且醒后无法再入睡。
2.睡眠时长:即便有充足的时间和环境条件,每晚睡眠时间仍不足 6 小时。
3.痛苦感受:对睡眠状况感到焦虑、烦躁、沮丧等,严重影响情绪和心理状态。
4.功能损害:如工作效率下降,注意力不集中,记忆力减退;影响社交能力,导致人际关系紧张;增加患病风险,如高血压、糖尿病等。
5.鉴别诊断:需与其他睡眠障碍区分,如躁狂/轻躁狂患者因精神兴奋而睡眠需求减少;阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者因呼吸问题导致睡眠中断。
综合考虑以上多种因素,结合患者的具体情况,经过专业医生的评估和判断,才能准确诊断失眠。患者若出现睡眠问题,应及时前往正规医院就诊。
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